دنیل گُلمن" (Daniel Goleman)، روانشناس و روزنامه نگار علمی، کتابی سرآمد در عصر خود با نام "هوش هیجانی" منتشر کرد. این کتاب در طول یک سال و نیم در لیست پرفروش‌های نیویورک تایمز قرار گرفت و بیش از 5 میلیون ...

⁩آیا آزمون‌های هوش می‌توانند موفقیت فرد را در زندگی پیش‌بینی کنند؟ بسیاری از تستهای آنلاین وجود دارند که ادعا دارند ‌IQ فرد را اندازه می‌گیرند و حتی موفقیت او را در زندگی پیش‌بینی می‌کنند. بیشتر این تست‌ها توسط تحقیقات علمی ...

مطالعات علمی نشان می دهند که استرس طولانی و شدید و افکار منفی مکرر می توانند سیستم ایمنی بدن ما را تحت تاثیر قرار دهند. در همین راستا، تحقیقات دیگری نشان داده اند که افرادی که نگرش مثبتی درباره زندگی ...

اگر سلامت روان نداشته باشیم، جسم ما بیمار است؟ سلامت روان مسئله‌ای است که متأسفانه در بسیاری از جوامع به آن اهمیت چندانی داده نمی‌شود. سلامت روان نیز همانند سلامت جسمانی برای هر فردی مفید و لازم است اما بعضا ...

چه تفاوتی در خشم و شیوه ابراز آن در زنان و مردان وجود دارد؟ معمولاً وقتی دانشمندان و یا مردم عادی مشکلات پیرامون خشم و یا هر چیز دیگه ای رو بررسی می کنن، می خوان بدونن که بین زنان ...

چگونگی تاثیر حالت آگاهی شما بر جهان بین آگاهی جمعی بشری و وضعیت سیاره، همبستگی وجود دارد و میان وضعیت آگاهی شما و آنچه برایتان رخ می دهد، همبستگی وجود دارد. البته همیشه بطور سریع و بلافاصله نیست ، اما ...

با گسترش یافتن اینترنت و شکل گیری موتورهای جستجویی مثل گوگل و شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، تلگرام و … ذهن ما به راحتی توسط انبوهی از اطلاعات شلوغ و پراکنده می شود. ذهن شما در این عصر بمباران ...

مدیتیشن حین راه رفتن سرعت زندگی بسیاری از ما، به طور غیرقابل کنترلی بالاست. گاهی اوقات، این سرعت نمود فیزیکی هم دارد. اما تقریبا همیشه اولین نمود آن ذهنی است. نورونهای ما با سرعت غیرقابل تصوری فعال می‌شوند تا محرک‌ها ...

اگر صداقت بهترین سیاست است، پس چرا در عمل اینقدر دروغ و فریبکاری وجود دارد؟ و اگر شما از صادق نبودن دیگران با خودتان احساس بدی پیدا می‌کنید، چطور می‌توانید آن دروغ‌های کوچک و به اصطلاح مصلحتی و توصیفات اغراق‌آمیز ...

اینکه به لحاظ عاطفی دست نیافتنی باشیم یعنی چه؟ یک تعریف آن این است که: «زمانی که کاملا در آرامشید و با خود در ارتباط هستید و منفی ها را تجربه نمی کنید.» این زمانی اتفاق می افتد که شما ...