ویروس های خوشبختی (غیبت و قضاوت نادرست) ما همه روزه با قضاوت نادرست و غیبت، دست و پنجه نرم می‌کنیم. برخی افراد به جای پرورش مهارت­های خود مدام زندگی دیگران را جستجو می‌کنند تا ببینند آنها چه می‌کنند و چه ...

افراد دارای اعتماد به نفس ابتکارات واقع گرایانه دارند حتی وقتی که بعضی از انتظاراتشان برآورده نمی شود دیدگاه مثبتشان را حفظ می کنند و خودشان را قبول دارند. افراد با اعتماد به نفس ریسک رد شدن از طرف دیگران ...

یادم است زمانی که دانشجو بودم، بعد از دیدن یک فیلم یا یک سخنرانی انگیزشی خیلی تحت تأثیر قرار می­گرفتم. هیجان زده و پر انرژی می­شدم، احساس می­کردم به اهدافم می­رسم، تصمیم می گرفتم سخت تلاش کنم تا به آنها ...

#جول_اوستین اما خداوندا من می دانم که تو همچنان مراقب منی و هیچ چیز برای تو غیر منتظره نیست و این بخشی از مسیر من است پس من نا امیدم نخواهم شد و رویاهایم را رها نخواهم کرد پس بگویید: ...

ققنوس، تا زمانی که در آتش نسوزد دوباره متولد شود… شما چطور؟ در سختی ها تسلیم میشود یا سخت تر تلاش میکنید؟ پاسخ این سوال میتواند تعیین کننده موفقیت شما باشد… تا به حال برای راه اندازی کسب و کاری ...

همیشه بعد از تماشای یک ویدیوی انگیزشی حس می­کنید که می­خواهید دنیا را به دست بگیرید. انرژی خیلی زیادی دارید می­توانید تصور کنید که چطور به اهدافتان می­رسید و تصمیم می­گیرید که شروع به کار کنید. اما بیست دقیقه بعد ...

دل مشغولی به اشتباهات گذشته و سرزنش کردن مداوم خود، مانعی برای خودشکوفایی و رشد یافتن جنبه‌های دیگر در زندگی می‌شود. نبخشیدن خود باعث شده که دچار نشخوار فکری آزار دهنده ای شوید، طوری که دیگر نمی‌توانید بهترین خود را ...

انسان موجودی صاحب خرد و تنها آفریده ای است که در قبال رفتارهای خود مورد سوال و حسابرسی قرار می گیرد. ما انسانها مسئول تمام واکنش های خود هستیم و مسئولیت تمام افکار و رفتارمان چه عمدی باشد و چه ...

بلندپرواز بودن باشکوه و با اهمیت است، اما می تواند باعث ایجاد مشکلات زیاد و وحشت بی جا شود. یکی از راههای کم کردن تکانه های کمال گرایانه ما اولین بار با پیشقدمی یک روانکاوی انگلیسی به نام دونالد وینیکات ...

برای اینکه شور و شوق را همواره در درون خود حفظ کنید این چند قانون را رعایت کنید: 1- لبخند بزنید دانشمندان کشف نمودند که عمل جسمانی لبخند زدن تنش عضلات صورت را از بین برده و در عین حال ...