لیست مطالب
مدیتیشن چیست؟
🌸راههای زیادی برای مدیتیشن وجود دارد؛ آنقدر زیاد که میتواند برای هر فرد تعریفی شخصی و خاصی داشته باشد. اما به طور کلی میتوان آنها را به دو نوع کلی مدیتیشن «توجه متمرکز» و «مونیتورینگ باز» تقسیمبندی کرد. 🌸در مدیتیشن ...
ترین ها
دسته بندی دوره ها