چگونه می توانم ذهن آگاه تر داشته باشم؟ بدون شک بیش از صدها تکنیک مختلف، برای ساختن مهارت های ذهن آگاهی وجود دارد و شاید ساده ترین آنها برای شروع این است که انواعی از تجارب لذت بخش را انتخاب ...

اینکه به لحاظ عاطفی دست نیافتنی باشیم یعنی چه؟ یک تعریف آن این است که: «زمانی که کاملا در آرامشید و با خود در ارتباط هستید و منفی ها را تجربه نمی کنید.» این زمانی اتفاق می افتد که شما ...

اگر صداقت بهترین سیاست است، پس چرا در عمل اینقدر دروغ و فریبکاری وجود دارد؟ و اگر شما از صادق نبودن دیگران با خودتان احساس بدی پیدا می‌کنید، چطور می‌توانید آن دروغ‌های کوچک و به اصطلاح مصلحتی و توصیفات اغراق‌آمیز ...

با گسترش یافتن اینترنت و شکل گیری موتورهای جستجویی مثل گوگل و شبکه های اجتماعی مانند فیس بوک، تلگرام و … ذهن ما به راحتی توسط انبوهی از اطلاعات شلوغ و پراکنده می شود. ذهن شما در این عصر بمباران ...

چگونگی تاثیر حالت آگاهی شما بر جهان بین آگاهی جمعی بشری و وضعیت سیاره، همبستگی وجود دارد و میان وضعیت آگاهی شما و آنچه برایتان رخ می دهد، همبستگی وجود دارد. البته همیشه بطور سریع و بلافاصله نیست ، اما ...

مسیر موفقیت پیچ‌و‌خم‌های زیادی دارد و هیچ‌کس یک شبه به هدفش نمی‌رسد. شاید در دنیای امروز، رسیدن به هدف و موفق شدن کمی دشوار به نظر بیاید؛ اما فکر می‌کنید برای دست‌یابی به موفقیت نیازمند چه مهارتهایی هستید؟ با یوکن ...

زمان با ارزش ترین دارایی هر انسان است. انسان هر چه با تجربه تر و عاقل تر می شود بیشتر به اهمیت مدیریت زمان پی می برد. با وجود با ارزش بودن زمان باز هم بسیاری از انسانها زمان خود ...

هوارد گاردنرمتولد 1943 پنسیلوانیا است. والدینش چون یهودی بودند؛در سال 1938 از هامبورگ به آمریکا مهاجرت کردند.او به دانشگاه هاروارد رفت در رشته حقوق تحصیل کند ، اما خوشبختانه اریک اریکسون معلم او شد و وی را به روانشناسی و ...

چه می شود اگر مشکل کاملا واضحی درست رو به روی شما باشد؟مشکلی که همه در موردش حرف می زدند، مشکلی که مستقیما بر شما تاثیر گذاشته است. آیا هر کاری که در توان شما باشد برای درست کردن آن ...

علمی که من می خواهم بازگو کنم می تواند زندگی تان را عوض کند. با این علم شما می توانید فوق العاده ترین زندگی را در این سیاره بسازید. رازی که من فهمیده ام این است: اولین قسمت این است ...